LA METHODE CALLANETIC. Rajeunir de 10 ans en 10 heures par Callan Pinckney

LA METHODE CALLANETIC. Rajeunir de 10 ans en 10 heures

Titre de livre: LA METHODE CALLANETIC. Rajeunir de 10 ans en 10 heures

Éditeur: Editions du Rocher

ISBN: 2268013138

Auteur: Callan Pinckney


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Callan Pinckney avec LA METHODE CALLANETIC. Rajeunir de 10 ans en 10 heures

Résumé du Livre: La Callanétic est une méthode de gymnastique et de remise en forme révolutionnaire. Un principe fondamental : remodeler durablement le corps, éventuellement le rééduquer, tout en le respectant. Des séries de petits mouvements précis activent les muscles les plus profonds et excluent tous les gestes brusques et violents qui agressent l'organisme et causent de fréquents accidents. Chacun progresse à son rythme, selon sa morphologie, ses capacités propres, et corrige en douceur les défauts de son corps. Une heure de Callanétic équivaut à sept heures de gymnastique conventionnelle et l'on peut, sans aucun régime alimentaire, perdre deux tailles de vêtement. La forme idéale s'obtient rapidement et se garde au prix d'une heure d'efforts hebdomadaires ou de quinze minutes quotidiennes. Il suffit de regarder les photographies : elles ne vous cachent rien.

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